セッティング

旅行を計画する前に、サイケデリックを使って何を達成したいのかを正確に把握することをお勧めします。楽しみたいだけならそれでいい。 より深く掘り下げたい場合、または自分の人生を調べたい場合は、関連する内容と理由についてより具体的に考えるのも良いことです。できるだけ具体的にすると良いです。 物質を使用する意図を設定することは、あなたが望む経験に心を集中させ、目標を達成しているかどうかを判断できる確固たる概念的枠組みを提供するための最初のステップです。

用量

最初の使用は、常に非常に低用量の試用セッションにする必要があります。 これの主な理由は、私たちが摂取している物質に対してどの程度敏感であるかを知らない為です。また、線量を上げたときに何に遭遇するかについての基本的な考えも示します。 そして、これらの物質を最大限に活用するには、適切な用量を摂取する必要があります。 低用量は面白いかもしれませんが、 サイケデリックな体験は中～高用量であり、それは画期的な出会いです。

環境

個人的には天気の良い日に自然の中で外に出る。以外に適切な環境はないと思っています。 そのため、私はそこが最も安全な場所だとも考えています。 家を出るのは直感に反するように思えるかもしれませんが、実際には家にいると感覚が制限されます。 それはあなたの日々の闘争と実存的な恐怖の拡大のためにあなたを開きます。落ち着きのなさや習慣的な行動の可能性をもたらします。 これは決して、屋内での体験の影響が少なくなることを意味するものではありません。自然の中で屋外にいるほうがより刺激的で楽しいため、より安全です。

そして、ヒントを与えるなら実行する必要がある雑用を掃除して完全に処理することです。 自分をきれいにします。 食べ物を用意します。 果物、ナッツ、お茶は良い選択ですが、ジャンクフードはそれほどではありません。スペースが十分に換気されていることを確認してください。 柔らかな照明、キャンドル、美しく複雑な模様のテキスタイルがおすすめです。 さまざまな感情を伝える、リラックスできる良い音楽のプレイリストを作成します。 お香やその他の方法で嗅覚を活性化することも可能です。